Algumas pessoas obtêm alívio com terapias que usam em adição ou em vez do tratamento médico tradicional. Estes são chamados de tratamentos complementares ou alternativos. Para enxaqueca, eles incluem:

Biofeedback . Isso ajuda você a observar situações estressantes que podem desencadear sintomas. Se a dor de cabeça começar lentamente, o biofeedback pode interromper o ataque antes que ele se desenvolva totalmente.

Tratamento enxaqueca com aura: estratégias e abordagens terapêuticas

Suplementos. A pesquisa descobriu que algumas vitaminas, minerais e ervas podem prevenir ou tratar enxaquecas. Estes incluem riboflavina, coenzima Q10, matricária, magnésio e melatonina . Butterbur pode evitar ataques, mas também pode afetar as enzimas hepáticas.

Trabalho corporal. Tratamentos físicos como quiropraxia, massagem, acupressão, acupuntura e terapia craniosacial podem aliviar os sintomas de dor de cabeça. Práticas mente-corpo, como ioga ou tai chi, também podem ajudar.

Converse com seu médico antes de tentar qualquer tratamento complementar ou alternativo.

Disparidades na saúde da enxaqueca – Não só as mulheres têm cerca de três vezes mais probabilidade de ter enxaqueca do que os homens, como as suas dores de cabeça tendem a ser piores e a durar mais tempo. Os especialistas acham que isso ocorre principalmente porque as alterações hormonais podem desencadear enxaquecas, embora o estresse também possa desempenhar um papel.

Um dispositivo TMS poderia ajudar sua enxaqueca? A enxaqueca é mais comum entre pessoas que se identificam como bissexuais, gays ou lésbicas do que entre aquelas que se descrevem como heterossexuais (heterossexuais). Um estudo descobriu que a condição afetou cerca de:

37% das mulheres bissexuais; 25% das lésbicas; ;23% dos homens bissexuais 20% das mulheres heterossexuais; 15% dos homens gays; 10% dos homens heterossexuais.